Snídaně:
Vaječné muffiny s cuketou
MENU 12.5.–18.5.2025
low carb jídelníček
Pondělí
Polévka:
Jarní hrášková s kokosovým mlékem
Oběd:
LC těstoviny s krůtím, rajčaty a parmazánem
Svačina:
Řecký jogurt s ořechy
Večeře:
Pečené kuřecí s brokolicí
Uterý
Snídaně:
LC Banana bread
Polévka:
Houbová se zeleninou
Oběd:
Bylinkové halloumi se salátkem a LC bagetkou
Svačina:
Obložená miska s ovčím sýrem, LC chléb
Večeře:
Tuňákový salát s rukolou a semínky
Středa
Snídaně:
Zapečená jarní LC tortilla se sýrem
Polévka:
Mrkvový krém
Oběd:
Hovězí stir-fry s paprikou a cuketou, květáková rýže
Svačina:
Tapiokový pudink s mangem
Večeře:
Ředkvičková cottage pomazánka, LC chléb
Čtvrtek
Snídaně:
LC Čokoládový dortík
Polévka:
Zelná polévka
Oběd:
Zapečené těstoviny s cottage a špenátem
Svačina:
Avokádový dip s krekry
Večeře:
Kuřecí steak na pepři, salátek
Pátek
Snídaně:
Domácí paštika s LC bagetkou
Polévka:
Hovězí vývar
Oběd:
Pikantní čočka po indicku s LC tortillou
Svačina:
Čokoládový dezert s malinami
Večeře:
Losos na másle s baby karotkou a nebrambory
Sobota
Snídaně:
Ham and eggs, zelenina, LC chléb
Polévka:
Zeleninová
Oběd:
Pečené krůtí nudličky, batáty
Svačina:
Dezert s mákem a ovocem
Večeře:
LC Kyš
Neděle
Snídaně:
Palačinky s džemem a tvarohem
Polévka:
Brokolicová
Oběd:
Hovězí LC burger, batátové hranolky
Svačina:
Tvarůžková pomazánka s čerstvým LC chlebem
Večeře:
Salát s cottage sýrem
MENU 12.5.–18.5.2025
FIT jídelníček
Pondělí
Snídaně:
Vaječné muffiny s cuketou
Polévka:
Jarní hrášková s kokosovým mlékem
Oběd:
Špagety s krůtím, rajčaty a parmazánem
Svačina:
Řecký jogurt s medem a ořechy
Večeře:
Pečené kuřecí s pohankou a brokolicí
Uterý
Snídaně:
Banana bread
Polévka:
Houbová se zeleninou
Oběd:
Bylinkové halloumi se salátkem a bagetkou
Svatčina:
Obložená miska s ovčím sýrem, chléb
Večeře:
Tuňákový těstovinový salát s rukolou a semínky
Středa
Snídaně:
Zapečená jarní tortilla se sýrem
Polévka:
Mrkvový krém
Oběd:
Hovězí stir-fry s paprikou a cuketou, rýže
Svačina:
Tapiokový pudink s mangem
Večeře:
Ředkvičková cottage pomazánka, kváskový chléb
Čtvrtek
Snídaně:
Čokoládový dortík
Polévka:
Zelná polévka
Oběd:
Zapečené těstoviny s cottage a špenátem
Svačina:
Avokádový dip s krekry
Večeře:
Kuřecí steak na pepři, kuskus a salátek
Pátek
Snídaně:
Domácí paštika s bagetkou
Polévka:
Hovězí vývar
Oběd:
Pikantní čočka po indicku s tortillou
Svačina:
Čokoládový dezert s malinami
Večeře:
Losos na másle s baby karotkou a bramborem
Sobota
Snídaně:
Ham and eggs, zelenina se semínkovým chlebem
Polévka:
Zeleninová
Oběd:
Pečené krůtí nudličky, batáty
Svačina:
Mléčná rýže s mákem a ovocem
Večeře:
Kyš
Neděle
Snídaně:
Palačinky s džemem a tvarohem
Polévka:
Brokolicová
Oběd:
Hovězí burger, batátové hranolky
Svačina:
Tvarůžková pomazánka s žitným chlebem
Večeře:
Těstovinový salát s cottage sýrem
MENU 21.4.-27.4.2025
vegetarian
Pondělí
Snídaně:
Velikonoční pondělí
Polévka:
Velikonoční pondělí
Oběd:
Velikonoční pondělí
Večeře:
Velikonoční pondělí
Uterý
Snídaně:
Zavřeno
Polévka:
Zavřeno
Oběd:
Zavřeno
Večeře:
Zavřeno
Středa
Snídaně:
Overnight kaše
Polévka:
Milionová
Oběd:
Italské rizoto s hlívou ústřičnou, parmezánem, salátkem
Večeře:
Špenátové palačinky s čočkou, zeleninou a sýrem
Čtvrtek
Snídaně:
Celozrnné lívance s tvarohem a medem
Polévka:
Batátový krém
Oběd:
Falafel wrap s jogurtovým dipem
Večeře:
Pečené batáty s hummusem a salátkem
Pátek
Snídaně:
Žitný chléb, cottage sýr / vajíčko nebo avokádo, klíčky
Polévka:
Zeleninový krém
Oběd:
Indické cizrnové curry, rýže
Večeře:
Tofu miska s bulgurem, brokolicí, rajčaty, feta a jogurtovým dipem
Sobota
Snídaně:
Řecký jogurt s granolou a ovocem
Polévka:
Rajská polévka
Oběd:
Chilli sin carne
Večeře:
Květákovo-pórková polévka
Neděle
Snídaně:
Žitný chléb s vajíčkem a ředkvičkou, řeřicha
Polévka:
Polévka z červené čočky
Oběd:
Tabouleh salát s opečeným halloumi sýrem
Večeře:
Špenátové placičky s quinoou, zeleninový salát