Snídaně:
Obložená miska s ovčím sýrem
MENU 7.4.-13.4.2025
low carb jídelníček
Pondělí
Polévka:
Špenátová s vejcem
Oběd:
Dušené maso s mrkví, nebrambory
Večeře:
Cukeťáky se zakysankou
Uterý
Snídaně:
Strouhaný koláč
Polévka:
Zeleninový vývar
Oběd:
Losos s bátátovou kaší, salátek
Večeře:
Vaječné muffiny se slaninou a špenátem
Středa
Snídaně:
Hemenex, zelenina
Polévka:
Frankfurtská polévka
Oběd:
Hovězí svíčková, LC knedlík
Večeře:
Šunková roláda
Čtvrtek
Snídaně:
pařížský salát, LC houska
Polévka:
Brokolicová
Oběd:
Pečené kuřecí paličky na zelenině, rajčatový salát
Večeře:
Řecký salát se sýrem
Pátek
Snídaně:
Podzimní koláč
Polévka:
Česneková polévka s celerem
Oběd:
Vepřové na žampionech, chřestová rýže
Večeře:
Lasagně s lilkem
Sobota
Snídaně:
Horké maliny se šlehačkou
Polévka:
Rajčatová polévka
Oběd:
Zapečený kuřecí plátek se zleninou a sýrem
Večeře:
Zelňačka s klobáskou
Neděle
Snídaně:
Míchaná vejce se zeleninou
Polévka:
Pórková polévka
Oběd:
Smažený sýr, zeleninové hranolky, majonéza
Večeře:
Masové koule s gravitovaným pórkem
MENU:7.4.-13.4.202
FIT jídelníček
Pondělí
Snídaně:
Obložená miska s ovčím sýrem, Kvásková chléb
Polévka:
Špenátová s vejcem
Oběd:
Dušené maso s mrkví, brambory
Svačina:
Focaccia s olivami
Večeře:
Cukeťáky se zakysankou
Uterý
Snídaně:
Strouhaný koláč
Polévka:
Zeleninový vývar
Oběd:
Losos s bátátovou kaší, salátek
Svatčina:
pažitková pomazánka s křehkým plátkem
Večeře:
Vaječné muffiny se slaninou a špenátem
Středa
Snídaně:
Hemenex, zelenina, žitný chléb
Polévka:
Frankfurtská polévka
Oběd:
Hovězí svíčková, karlovarský knedlík
Svačina:
Ovocná miska s piškotama
Večeře:
Šunková roláda
Čtvrtek
Snídaně:
FIT pařížský salát, bagetka
Polévka:
Brokolicová s krutony
Oběd:
Pečené kuřecí paličky na zelenině, rýže, rajčatový salát
Svačina:
Žitný chléb s žervé a šunkou
Večeře:
Řecký salát se sýrem a olivami
Pátek
Snídaně:
Podzimní koláč
Polévka:
Česneková polévka s bramborem
Oběd:
Vepřové na žampionech, chřestová rýže
Svačina:
Jogurt s musli
Večeře:
Lasagně
Sobota
Snídaně:
Horké maliny se šlehačkou
Polévka:
Rajčatová polévka
Oběd:
Zapečený kuřecí plátek se zleninou a sýrem, brambory
Svačina:
Ovocný kefír
Večeře:
Zelňačka s klobáskou a bramborem
Neděle
Snídaně:
Míchaná vejce se zeleninou
Polévka:
Pórková polévka
Oběd:
Smažený sýr, zeleninové hranolky, majonéza
Svačina:
Bábovka
Večeře:
Masové koule s gravitovaným pórkem
MENU: 7.4.-13.4.2025
vegetarian
Pondělí
Snídaně:
Řecký jogurt s medem, ořechy a čerstvým ovocem
Polévka:
Špenátová
Oběd:
Řecká Buddha bowl
Večeře:
Krémové risotto s houbami, parmazánem a rukolou
Uterý
Snídaně:
Ovesná kaše s jablky, skořicí a oříšky
Polévka:
Zeleninový vývar
Oběd:
Japonské bento
Večeře:
Indický dhal s červenou čočkou, špenátem a jasmínovou rýží
Středa
Snídaně:
Smoothie bowl
Polévka:
Brokolicová
Oběd:
Wrap s grilovanou zeleninou, halloumi a avokádovým dipem
Večeře:
Francouzský quiche se špenátem, kozím sýrem a cibulkou, s míchaným salátem
Čtvrtek
Snídaně:
Avokádový toast s celozrnným chlebem, citronem a čerstvou bazalkou
Polévka:
Bramborová
Oběd:
Korejské bibimbap s tofu, sezamem, kimchi a zeleninou, rýže
Večeře:
Pečená dýně s cizrnovou směsí, jogurtovo-limetkový dip a čerstvý koriandr
Pátek
Snídaně:
Celozrnný toast s ricottou a medem, doplněný čerstvým ovocem
Polévka:
Česneková s bramborem
Oběd:
Italská caponata s čočkou, cherry rajčátky a focacciou
Večeře:
Thajské kokosové curry s batáty, brokolicí a jasmínovou rýží
Sobota
Snídaně:
Palačinky z celozrnné mouky s tvarohem a čerstvými malinami
Polévka:
Rajčatová
Oběd:
Vietnamský bun chay
Večeře:
Zapečená cuketa plněná bulgurem a sýrem feta, doplněná rajčatovou omáčkou
Neděle
Snídaně:
Chia pudink s kokosovým mlékem, vanilkou a mixem lesních plodů
Polévka:
Porková
Oběd:
Marocký tagine s meruňkami, cizrnou, mrkví a kuskusem
Večeře:
Toskánská rajčatová polévka s bazalkou a domácím chlebem