Snídaně:
Vaječná omeleta s baby špenátem a sýrem, LC chléb
MENU 7.7.–13.7.2025
low carb jídelníček
Pondělí
Polévka:
Houbová polévka
Oběd:
Krůtí s hlívou a LC těstoviny
Svačina:
Vanilkový proteinový pudink s lesním ovocem
Večeře:
Pomazánka z uzené makrely, semínkový chlé
Uterý
Snídaně:
LC Cuketový perník
Polévka:
Hráškový krém
Oběd:
Vepřové se špenátem a květákové halušky
Svačina:
LC ciabatta s pečeným česnekem, ricottou a rajčaty
Večeře:
Kuřecí nudličky s brokolicí, NErýže
Středa
Snídaně:
Obložená miska s ovčím sýrem, LC chléb
Polévka:
Cibulačka
Oběd:
Pečené kuře na rozmarýnu, šťouchaný celer
Svačina:
Proteinové smoothie
Večeře:
Květákové placky, bylinkový dip
Čtvrtek
Snídaně:
LC Tvarohový koláč s ovocem
Polévka:
Pórková
Oběd:
Hovězí guláš, LC knedlík
Svačina:
LC bagetka s žervé a šunkou
Večeře:
Grilovaný sýr se zeleninou, semínková houska
Pátek
Snídaně:
Vaječné muffiny se slaninou a žampiony
Polévka:
Boršč
Oběd:
Červená masala čočka, grusetkové tortilly
Svačina:
Čokoládový termix
Večeře:
Salát s kuřecími nudličkami a bylinkovým dipem
Sobota
Snídaně:
Proteinová kaše
Polévka:
Česnečka
Oběd:
Stir-fry vepřové nudličky s květákovou rýží
Svačina:
Řecký jogurt s müsli a medem
Večeře:
Losos se zeleninou, batátová kaše
Neděle
Snídaně:
Trhané palačinky s řeckým jogurtem a dušenými jablky
Polévka:
Brokolicový krém
Oběd:
Krůtí rizoto s parmazánem
Svačina:
Avokádová pomazánka, LC chléb
Večeře:
Farmářský kotlík
MENU 7.7.–13.7.2025
FIT jídelníček
Pondělí
Snídaně:
Vaječná omeleta s baby špenátem a sýrem, chléb
Polévka:
Houbová polévka
Oběd:
Krůtí s hlívou a pohankou
Svačina:
Vanilkový proteinový pudink s lesním ovocem
Večeře:
Pomazánka z uzené makrely, chléb
Uterý
Snídaně:
Cuketový perník
Polévka:
Hráškový krém
Oběd:
Tofu se špenátem a noky
Svatčina:
Ciabatta s pečeným česnekem, ricottou a rajčaty
Večeře:
Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže
Středa
Snídaně:
Obložená miska s ovčím sýrem, chléb
Polévka:
Cibulačka
Oběd:
Pečené kuře na rozmarýnu, šťouchané brambory
Svačina:
Proteinové smoothie
Večeře:
Květákové placky, bylinkový dip
Čtvrtek
Snídaně:
Tvarohový koláč s ovocem
Polévka:
Pórková
Oběd:
Hovězí guláš, knedlík
Svačina:
Knäckebrot s žervé a šunkou
Večeře:
Grilovaný sýr se zeleninou, bageta
Pátek
Snídaně:
Vaječné muffiny se slaninou a žampiony
Polévka:
Boršč
Oběd:
Červená masala čočka, tortilly
Svačina:
Čokoládový termix
Večeře:
Salát s kuřecími nudličkami, krutony a bylinkovým dipem
Sobota
Snídaně:
Ovesná proteinová kaše
Polévka:
Česnečka
Oběd:
Stir-fry vepřové nudličky s rýží
Svačina:
Řecký jogurt s müsli a medem
Večeře:
Losos se zeleninou, bramborová kaše
Neděle
Snídaně:
Trhané palačinky s řeckým jogurtem a dušenými jablky
Polévka:
Brokolicový krém
Oběd:
Krůtí rizoto s parmazánem
Svačina:
Avokádová pomazánka, chléb
Večeře:
Farmářský kotlík